חרדה

חרדה היא המאפיין הנפשי הבולט ביותר של התרבות המערבית (וילובי 1935)

חרדה והפרעות הקשורות בה היא הקבוצה הנפוצה הפרעות נפש כיום במערב, יותר מדיכאון.
סקר עולמי מקיף על חרדה הגיע למסקנה שאחד מכל 6 אנשים בעולם ילקה בהפרעת חרדה במשך שנה לפחות במרוצת חייו.

כמעט כל אדם בעולם התענה זמן זה או אחר בעיונייה של החרדה או בפחד או לחץ שהם תופעות שונות אך קשורות זו לזו.

רופאי משפחה מדווחים שחרדה היא אחת מהתלונות השכיחות ביותר שמביאות מטופלים 
למרפאותיהם, שכיחה יותר מהצטננות בחלק מהדיווחים.
ולמרות כל זאת רק לפני 30 שנה חרדה כשלעצמה לא היתה קטגוריה קלינית. רק ב1980 הוכנסו הפרעות חרדה למהדורה השלישית של ספר האבחנות הפסיכיאטריות Dsm 
Diagnostic and Statistical of mental Disorders

פסיכותרפיה גופנית מחברת בין טיפול של מילים לחוויה הגופנית – תחושות, הרגשות, זיהוי תחושות, תנועות, נשימה ומגע.

מאחר וחרדה היא חוויה גופנית חזקה, הפסיכותרפיה הגופנית יכולה להוות מרחב של חקירה וריפוי. 🙏🏻

דילוג לתוכן