אחד הדברים שהולכים לאיבוד בתקופות של משבר הם החיבור למשאבים ולכוחות הנפש הבריאים הקיימים בכל אחד מאיתנו.
אחד מהכלים החשובים בטיפול הוא החיבור למשאבים וכוחות נפש מהותיים ומשמעותיים.
משאב יכול להיות כל דבר שישנו בתוכך,בחייך או היה בעבר: תכונה, זיכרון של דמות משמעותית, תחביב, כישרון נשכח, תשוקה לדבר, אין סוף לסוגי המשאבים.
בטיפול, אנחנו מנסים יחד לשוב ולגלות מתחת לשכבות מה מהם המשאבים המיוחדים והיחודיים של האדם.
מפתיע לפעמים לגלות שהחיבור למשאב יכול להיות זמין גם בתקופות קשות.
קשר למשאב מייצר שינוי אמיתי ברמה הרגשית דבר אשר מביא לרוב גם לשינוים התנהגותיים.
חיבור ממשי כזה משנה מציאות ומאפשר לראות את האור בקצה המנהרה המצוי בתוכנו פנימה