yael@nasatzky.com

  • התקשרי: 052-4251602
  • דף הבית
  • אודות יעל נסצקי
  • מה זה פסיכותרפיה גופנית?
  • רוצה לדעת יותר?
  • צור קשר
תפריט
  • דף הבית
  • אודות יעל נסצקי
  • מה זה פסיכותרפיה גופנית?
  • רוצה לדעת יותר?
  • צור קשר
רוצה לדעת עוד?
  • ישנו קצה חוט
  • ״אני לא יודעת להגיד לא…״
  • אביב של רגשות
  • גיל המעבר – תקופה קשה ומאתגרת? ותרגיל לזמן של גלי חום
  • החיבור לכוחות הנפש הבריאים הקיימים בכל אחד מאיתנו
  • החשש לתפוס מקום
  • חגים
  • חרדה
  • להגיד "לא!"
  • להיות במלואך
  • להרגיש טוב יותר
  • מה זה להיות בקשר עם הגוף
  • על המקובלים והלא מקובלים…
  • על הקשר בין חרדה לגב תפוס
  • על כוחות הנפש בעת משבר
  • רבים מאיתנו נעזרים במשככי כאב
תפריט
  • ישנו קצה חוט
  • ״אני לא יודעת להגיד לא…״
  • אביב של רגשות
  • גיל המעבר – תקופה קשה ומאתגרת? ותרגיל לזמן של גלי חום
  • החיבור לכוחות הנפש הבריאים הקיימים בכל אחד מאיתנו
  • החשש לתפוס מקום
  • חגים
  • חרדה
  • להגיד "לא!"
  • להיות במלואך
  • להרגיש טוב יותר
  • מה זה להיות בקשר עם הגוף
  • על המקובלים והלא מקובלים…
  • על הקשר בין חרדה לגב תפוס
  • על כוחות הנפש בעת משבר
  • רבים מאיתנו נעזרים במשככי כאב

להרגיש טוב יותר

להרגיש יותר טוב.
בתפקוד בריא הנפש והגוף משולבים ופועלים יחד כיחידה מתואמת אחת. כאשר זה קורה הנשימה, התנועה, מצב רוח, הדיבור ותחושה של בריאות הם הרמוניים.

בעולמנו, לעתים קרובות, תחושת בריאות מלאה אינה ברורה. כלפי חוץ יכולה להיות לך הצלחה הכוללת עבודה בטוחה, משכורת מתגמלת, משפחה ובית נעים.

אבל, יש לך כאבי ראש תמידיים, תחושת שעמום או הרגשת עייפות רוב הזמן או הרגשה שמשהו בלתי מוגדר חסר. 
כל קושי בחיים, טראומה, ואפילו רגשות של שמחה לא מובעים.

חוויות אלה מתבטאות *בכאבים ושרירים מתוחים או רפויים *נשימה רדודה *חוסר יכולת להירגע ולישון *רמות עוררות נמוכות או גבוהות *תחושה חמה או קרה *חשיבה מופרעת *חוסר יכולת להתרכז או לקבל החלטות וחוסר חיוניות.

כאשר התופעות האלה נמשכות במשך זמן רב הן מתפתחות למצב קבוע פחות או יותר. מצב בו תחושה של מחלה וחולשה כללית הופכות לקבועות ולמצב ״הנורמלי״.

רובנו בקושי יודעים מה זה להרגיש טוב באמת ולרבים אין מושג איך לשפר את איכות ההרגשה הטובה בחייהם.

בפסיכותרפיה גופנית אנו פועלים כדי לגלות את משמעותם של דפוסי התנהגות לא מיטיבים וכיצד נשמרות מערכות יחסים שאינן מספקות את משמעות המסרים שהגוף מתקשר אליהם. בהדרגה הסיפור הפרטי מתגלה ומספר לנו מה נכון עבור תחושת רווחה יותר או פחות.

כאשר המודעות העצמית מתפתחת מתאפשר לאדם להיות יותר בקשר עם מה בריא עבורו במונחים של התנהגות וסגנון חיים. ככל שהאינדיבידואל יותר קשוב ומתואם עם עצמו, הקשר שלו עם עצמו ועם העולם בריא יותר.

לכן אני כאן בשבילכם. תתקשרו אלי

עם טיפול יעיל מאד, מקיף במיוחד ומקום בטוח לצמיחה, להתפתחות, למציאת הכיוון הנכון וליצירת מציאות טובה יותר.

אל תהססו ליצור איתי קשר אישי בכל שאלה: טלפון 052-4251602

הצהרת נגישות

מלאו את הפרטים שכאן ואחזור אליכם בהקדם:

דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס
  • הצהרת נגישות