פסיכותרפיה גופנית מהווה ענף בתוך הפסיכותרפיה – טיפול נפשי.
מטרת הפסיכותרפיה היא להביא שיפור ולהקל במצבו הרגשי, נפשי של האדם.
בדומה לטיפול פסיכולוגי, בפסיכותרפיה גופנית ישנו שימוש בדיבור אך בנוסף, גם התייחסות לחוויה הגופנית הבאה לידי ביטוי כאן ועכשיו. ההתייחסות אל החוויה הגופנית יכולה לבוא לידי ביטוי גם במילים, אך גם דרך הנשימה, תנועה, התבוננות והקשבה.

 

הגוף כמראה לנפש-רגש

הטיפול בעזרת פסיכותרפיה גופנית יוצא מנקודת הנחה שהגוף הינו חלק ממערכת שלמה וחכמה אשר יכול להוות שער לנפש, הרגשות, המחשבות והאמונות על פיהם אנו חיים. הוא כמו מראה לעולמנו הרגשי.
הוא מסמן לנו בכל מיני אופנים, כמו הסמקה, דופק מהיר במצבים של התרגשות למשל או במקרים אחרים כמו, כאבי גב תחתון, כאבי ראש, פריחה על העור ועוד, דרכה של המערכת לבטא דרך הגוף נושאים רגשיים שאין להם "מקום" בנפשנו.

הטיפול בפסיכותרפיה גופנית

הפסיכותרפיה הגופנית היא גישה ותיקה שהחלה בתקופת ווילהלם רייך, שהיה פסיכיאטר, פסיכואנליטיקאי יהודי מתלמידיו של זיגמונד פרויד בווינה.

הטיפול בפסיכותרפיה גופנית לוקח בחשבון גם את החלקים הלא מילוליים שמביא איתו המטופל.
על מנת לעבוד עליהם, אנו משתמשים בכלים שונים, בין היתר:

  • שיחה
[/su_list][/su_column]

  • תנועה


  • מגע


  • דמיון מודרך


  • נשימה


[/su_row] כל אלה מתבטאים בתוך הגוף, כאשר המטפל מסייע למטופל להכיר וליצור מערכת יחסים מודעת עם גופו ונפשו.

זהו טיפול של אחד על אחד, הכולל פגישת הערכה ראשונית ולאחריה פגישות שבועיות בהתאם לנדרש, עד לשיפור משמעותי הן בפן הרגשי והן בפן הגופני.

למי פסיכותרפיה גופנית מתאימה במיוחד?

  • מתאים לסובלים ממחלות כאב כרוניות: פיברומיאלגיה, קוליטיס, מעי רגיז.
  • מתאים לאנשים שחווים תסמינים פסיכוסומטיים
  • מתאים במיוחד לצמתים בחיים ולאחר גירושים/אובדן.
  • מתאים למקרים של דכדוך וחרדה.
  • גיל המעבר
  • שיפור בתוך מערכות יחסים
  • דיכאון
  • חרדה
  • הפרעה פוסט-טראומטית PTSD
  • הערכה עצמית נמוכה
  • משבר רגשי – משבר אמצע החיים, גירושין, פיטורים
  • הפרעות אכילה
  • משבר בזוגיות
  • משברי ביחסים עם ילדים בוגרים
  • אי נחת כללית
  • יאוש
  • בעיות שמקורן בהתעללות בילדות


יתרונות הטיפול

טיפול ממוקד, יעיל וקצר-מועדטיפול ממוקד, יעיל וקצר-מועד.


יכול לאפשר הורדת מינון תרופות נוגדות דיכאון, ואפילו הימנעות מוחלטתיכול לאפשר הורדת מינון תרופות נוגדות דיכאון, ואפילו הימנעות מוחלטת.


שיטה ותיקה ובעלת ניסיון נרחב בעולםשיטה ותיקה ובעלת ניסיון נרחב בעולם.


אפקטיבי יותר מפסיכותרפיה רגילהאפקטיבי יותר מפסיכותרפיה רגילה.

* יכול להוות טיפול תומך בטיפול בתרופתי עם אפשרות עתידית לירידה במינון או להימנע מתרופות.

הגוף מספר לנו את סיפור חיינו. אם יש בך רצון להרגיש יותר טוב, אני מזמינה אותך לפנות אלי